Biotinas

Naturecan Biotin kapsulės – tai itin veiksmingas biotino papildas, sukurtas tiems, kurie tikisi daugiau nei iš įprastų plaukų ir grožio priežiūros kapsulių. Kiekvienoje tabletėje yra 5 mg biotino, o tai sudaro 10 000% maistinių medžiagų referencinės vertės (NRV) 10 000%, taip pat 10mg cinko, kuris sudaro 100% NRV – tai dvi viena kitą papildančios maistinės medžiagos, kurios kartu palaiko normalią plaukų, odos ir nagų būklę, normalią imuninę funkciją, ląstelių apsaugą nuo oksidacinio streso bei normalią energijos apykaitą.

Pagrindinės savybės

• 5mg biotino (10 000% NRV) + 10mg cinko (100% NRV) vienoje kapsulėje
• Biotinas prisideda prie: normalių plaukų ir odos būklės palaikymo; normalaus energijos apykaitos proceso; normalios psichologinės veiklos; normalios nervų sistemos veiklos
• Cinkas prisideda prie: normalios imuninės sistemos funkcijos; ląstelių apsaugos nuo oksidacinio streso; normalių kognityvinių funkcijų; normalios plaukų, odos ir nagų būklės palaikymo
• Formulė, kurioje yra dviejų maistinių medžiagų: dvi viena kitą papildančios maistinės medžiagos vienoje kapsulėje – tai ne įprastas produktas, sudarytas tik iš vienos sudedamosios dalies
• Paskirtis: ilgalaikiam kasdieniam vartojimui, todėl nereikia kas kelias savaites papildyti atsargų

Kas yra biotinas?

Biotinasyra vienas iš plačiausiai naudojamų vitaminų plaukams, odai ir nagams, kurį EFSA pripažįsta ir vertina dėl jo vaidmens palaikant normalią plaukų ir odos būklę. Jis taip pat žinomas kaip vitaminas B7 – tai vandenyje tirpus B grupės vitaminas, kurio natūralioje formoje gausu daugelyje kasdienių maisto produktų. Jis atlieka pagrindinį vaidmenį daugelyje fermentų sistemų, dalyvaujančių normaliame makroelementų apykaitos procese – tai procesas, kurio metu organizmas skaido ir panaudoja iš maisto gaunamus riebalus, baltymus ir angliavandenius.(1)

Kadangi biotinas yra tirpus vandenyje, organizmas laikui bėgant nesukaupia jo didelių atsargų, todėl norint palaikyti normalią organizmo veiklą svarbu jį vartoti reguliariai kasdien. Dauguma žmonių gauna tam tikrą biotino kiekį su maistu, nors maisto produktuose esantis jo kiekis gali labai skirtis priklausomai nuo vartojamų maisto produktų rūšies ir jų paruošimo būdo. Todėl daugelis žmonių renkasi biotino papildus, kad praktiškai papildytų savo kasdienį biotino kiekį (2). 

Koks yra biotino poveikis?

Biotino fiziologinis vaidmuo gerokai pranoksta tą populiarią asociaciją, kuri jį sieja su plaukais ir grožiu. Pagal EFSA patvirtintus teiginius apie poveikį sveikatai – kurie ES atitinka reguliavimo standartus, taikomus teiginiams apie maistinių medžiagų funkcijas – biotinas prisideda prie:

• Normalus makroelementų apykaitos procesas – padeda organizmui apdoroti riebalus, baltymus ir angliavandenius

• Normalus energijos apykaitos procesas – prisideda prie to, kad maistas būtų paverčiamas naudinga energija

• Normaliam nervų sistemos veikimui

• Normaliai psichologinei veiklai

• Normalioms gleivinėms palaikyti

• Plaukų normalios būklės palaikymui

• Normaliam odos būklei palaikyti

Šios funkcijos atspindi biotino vaidmenį daugelyje organizme vykstančių fermentų priklausomų medžiagų apykaitos procesų.(1) Daugelis žmonių biotiną, skatinantį plaukų augimą, sieja su matomais rezultatais; tačiau EFSA patvirtinta jo funkcija aiškiai apibūdinama kaip normalių plaukų palaikymas. Individualūs rezultatai gali skirtis ir priklauso nuo reguliaraus vartojimo, bendros sveikatos būklės bei mitybos.

Biotinas ir cinkas – kodėl verta juos derinti?

Cinkas galbūt nėra pirmoji maistinė medžiaga, kuri ateina į galvą, kai galvojame apie plaukų ir nagų vitaminus, tačiau jam priskiriami savarankiški, įtikinami ir papildomi, EFSA patvirtinti teiginiai apie naudą sveikatai. Cinkas prisideda prie:

• Palaikyti normalią plaukų, odos ir nagų būklę

• normaliam imuninės sistemos veikimui

• ląstelių apsaugai nuo oksidacinio streso

• normalioms kognityvinėms funkcijoms

• normaliam makroelementų apykaitai

• Normaliai DNR sintezei

• Normalaus angliavandenių apykaitos veikimui

 Derindamas biotiną ir cinką vienoje kasdienėje kapsulėje, „Biotin+“ teikia dvigubą poveikį, palaikydamas platesnį biologinių funkcijų spektrą nei tradiciniai preparatai, kurių sudėtyje yra tik biotinas. Tiems, kurie ieško ne tik pagrindinius poreikius tenkinančių, bet ir visapusiškų plaukų bei nagų vitaminų, šis derinys gali būti labiau subalansuotas kasdienis pasirinkimas. Verta atkreipti dėmesį, kad visi teiginiai apie poveikį sveikatai priklauso nuo EFSA leidimo, o rezultatai gali skirtis priklausomai nuo kiekvieno asmens.

Biotinas ir kolagenas – kodėl verta juos derinti?

Kolagenas galbūt nėra pirmasis ingredientas, kuris ateina į galvą kalbant apie biotino papildus, tačiau, kaip gausiausias organizme struktūrinis baltymas, jis suteikia unikalią ir papildomą dimensiją kasdieninei grožio priežiūros rutinai. Kolagenas:

• Pagrindinis odos jungiamojo audinio struktūrinis komponentas, užtikrinantis fizinę karkaso struktūrą, palaikančią odos vientisumą

• Veikia struktūriniu lygmeniu, papildydamas biotino medžiagų apykaitos funkciją – abu veikia visiškai skirtingais mechanizmais, todėl nesidubliuoja ir puikiai papildo vienas kitą kasdienio naudojimo metu

• Jo susidarymą skatina vitaminas C, kuriam EFSA yra suteikusi atskirą teiginį – jis prisideda prie normalaus kolageno susidarymo, užtikrinančio normalią odos funkciją

• Tai vienas iš plačiausiai naudojamų ingredientų grožio priežiūros papilduose, kuris dažnai derinamas su biotinu, siekiant visapusiškesnio kasdienio odos priežiūros požiūrio

Derinantbiotiną ir kolageno miltelius , kasdienė odos priežiūra sprendžiama dviem skirtingais aspektais: biotino, kurio vaidmuo palaikant normalią odos būklę medžiagų apykaitos lygmenyje yra patvirtintas EFSA, ir kolageno, prisidedančio struktūriniu lygmeniu.

Kaip vartoti?

Vartokite po vieną kapsulę per dieną, pageidautina valgant. Biotino vartojimas kartu su maistu gali pagerinti jo įsisavinimą ir palengvinti šio įpročio įtraukimą į esamą mitybos rutiną.

Jei esate nėščia, maitinate krūtimi, vartojate receptinius vaistus arba turite kokių nors sveikatos problemų, prieš pradėdami vartoti šį produktą, pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu.

Teisinis pareiškimas: Didelės biotino dozės gali sutrikdyti tam tikrus kraujo tyrimus, kuriuose naudojama biotinu pagrįsta laboratorinė technologija, įskaitant skydliaukės, širdies ir vitamino D tyrimus, ir sukelti netikslius rezultatus. Jei ruošiatės kraujo tyrimui, informuokite savo sveikatos priežiūros specialistą arba laboratoriją, kad vartojate didelės dozės biotino papildą, ir paklauskite, ar prieš tyrimą reikia laikinai nutraukti šio maisto papildo vartojimą. 

Su kuo derinti?

Biotin+ puikiai veikia kaip atskiras papildas, tačiau jį taip pat galima derinti su kitais Naturecan produktais, siekiant sukurti išsamesnę kasdienę sveikatingumo rutiną. Ypač rekomenduojami šie deriniai:

Kolageno peptidų milteliai

Kolagenas ir biotinas sudaro natūralų derinį grožiui skirtose papildų programose. Biotinas, atlikdamas svarbų vaidmenį medžiagų apykaitos fermentų veikloje, padeda išlaikyti normalią odos būklę, o kolagenas yra struktūrinis baltymas, sudarantis odos jungiamojo audinio pagrindą. 

Vitamino C kapsulės

Vitaminas C prisideda prie normalaus kolageno susidarymo, o tai skatina normalią odos funkciją – todėl jis yra logiškas biotino ir kolageno papildas kasdienėje grožio priežiūros maisto papildų programoje. 

Vitaminas B12

B12 vitaminas, priklausantis B vitaminų šeimai, palaiko normalią energijos apykaitą ir nervų sistemos normalią veiklą. Tiems, kurie jau vartoja biotiną kaip dalį savo kasdienės B grupės vitaminų papildų rutinos, B12 yra natūralus jo papildas. Atraskite „Naturecan“ B12 vitamino produktą.

Per kiek laiko biotinas pradeda veikti?

Kalbant apie bet kokį maisto papildą, svarbu turėti realistiškus lūkesčius. Tyrimai rodo, kad gali prireikti kelių savaičių ar mėnesių reguliaraus vartojimo, kol bus pastebimas bet koks poveikis, nes maistinės medžiagos veikia ląstelių ir medžiagų apykaitos lygmeniu, kur pokyčiai vyksta palaipsniui ir kaupiasi laikui bėgant. (3)

Tai yra viena iš priežasčių, kodėl „Naturecan Biotin+“ produktas supakuotas 2 mėnesiams pakankamu kiekiu – siekiant paskatinti nepertraukiamą kasdienį vartojimą per laikotarpį, kuris atitinka turimus tyrimų rezultatus. Kiekvieno žmogaus organizmas reaguoja skirtingai, priklausomai nuo pradinio maistinių medžiagų suvartojimo, gyvenimo būdo ir individualios fiziologijos, o nuosekliam kasdieniam mitybos režimui nėra greitų sprendimų. Geriausias biotino papildų vartojimo įprotis yra tiesiog tas, kurį lengva išlaikyti ilgalaikėje perspektyvoje.