Wegovy vs Ozempic vs Mounjaro ir jų nereceptinės alternatyvos

Akių gliutidas: GLP-1 agonistas

Semaglutidas yra GLP-1 receptorių agonistas, o tai reiškia, kad jis imituoja hormoną, vadinamą į gliukagoną panašiu peptidu-1. Šis hormonas išsiskiria po valgio ir atlieka keletą pagrindinių funkcijų:

• Apetito kontrolė: GLP-1 signalizuoja smegenims, kad esate sotūs, todėl sumažėja alkis ir potraukis.
• Gliukozės kiekio kraujyje kontrolė: stimuliuoja insulino išsiskyrimą ir slopina gliukagono išsiskyrimą, todėl gliukozės kiekis kraujyje išlieka stabilus.
• Virškinimo reguliavimas: semagliutidas pailgina sotumo jausmą ir sumažina suvartojamų kalorijų kiekį, nes sulėtina skrandžio tuštinimąsi.

Semagliutidas yra veiklioji "Wegovy" (svorio mažinimui) ir "Ozempic" (diabetui, dažnai ne svorio mažinimui, kaip nurodyta etiketėje) medžiaga. STEP programa parodė, kad semagliutido vartojantys pacientai per 68 savaites sumažino savo svorį iki 15 %, palyginti su 2-3 % placebo grupėse [1]

Tirzepatidas: dvigubas GLP-1/GIP poveikis

Tirzepatidas "Mounjaro" yra naujos kartos. Jis aktyvina ne tik GLP-1 receptorius, bet ir GIP (nuo gliukozės priklausomo insulinotropinio polipeptido) receptorius, o tai padeda sumažinti gliukozės kiekį ir, galbūt, dar labiau sumažinti svorį. šis dvigubas mechanizmas suteikia tirzepatidui platesnį metabolinį poveikį. SURMOUNT-1 tyrimo metu pacientai per 72 savaites numetė iki 22,5 % kūno svorio - tai naujas klinikinių tyrimų rekordas. [2]

Kodėl šie vaistai tapo tokie populiarūs?

• Klinikinių tyrimų rezultatai: patikimi ir atkuriami rezultatai, rodantys dviženklį svorio sumažėjimą ir geresnę glikemijos kontrolę.
• Garsenybių ir žiniasklaidos įtaka: žmonės yra smalsūs.
• Pasaulinė nutukimo statistika: [3] todėl žmonės ieško naujų sprendimų.
• Gyvenimo būdo papildas : nors vaistai yra veiksmingi, gyvenimo būdas vis tiek yra svarbus. Norint pasiekti ilgalaikių rezultatų, reikia sveikai maitintis, mankštintis, miegoti ir valdyti stresą.

Įdomu tai, kad ląstelių sveikata gali papildyti šiuos vaistus. Autofagija, pažeistų ląstelių šalinimo procesas, yra naudingas medžiagų apykaitos sveikatai. Tiriamas tam tikrų junginių, pavyzdžiui, spermidino, vaidmuo autofagijai ir sveikam senėjimui. Taigi ir vaistai, ir natūralioji medicina gali prisidėti prie medžiagų apykaitos gerovės.

Kas yra Wegovy, Ozempic ir Mounjaro?

Wegovy

• Veiklioji medžiaga: semagliutidas
• Pirminė paskirtis: nutukusių (KMI ≥30) arba turinčių antsvorio (KMI ≥27 su gretutinėmis ligomis) suaugusiųjų svorio reguliavimas
• Patvirtinimo laikas: EMA bus patvirtinta netrukus
• Dozavimas: dozė didinama palaipsniui, siekiant sumažinti šalutinį poveikį
• Tyrimo rezultatai: STEP-1 tyrimas parodė, kad per 68 savaites svoris sumažėjo ~15 %1

"Wegovy" buvo pirmasis akių glitimo vaistas, patvirtintas nutukimui gydyti. Pacientai dažnai pastebi, kad per kelias savaites labai sumažėja apetitas ir dozės dydis. realus vartojimas rodo didelį pasitenkinimą tarp tų, kurie gerai toleruoja vaistą, nors didinant dozę dažnai pasireiškia lengvas ar vidutinio sunkumo šalutinis poveikis.

Ozempic

• Veiklioji medžiaga: semagliutidas (tas pats kaip Wegovy)
• Pagrindinis naudojimas: diabeto tipai
• Patvirtinimo laikas: FDA patvirtino 2017 m
• Naudojimas ne pagal etiketę: svorio metimui
• Esminis skirtumas nuo "Wegovy": patvirtintas ne nutukimui, o diabetui gydyti

Dėl "Ozempic" svorio metimo poveikio jis tapo populiarus tarp tų, kurie ieško nechirurginių galimybių. Jis labai paplito iš dalies dėl to, kad kartais draudimas lengviau padengia diabetą nei nutukimą. Jis dažnai lyginamas su "Wegovy", todėl internete yra daug diskusijų "Wegovy vs Ozempic". Norite paskaityti daugiau apie "Ozempic" alternatyvas? Tuomet skaitykite mūsų straipsnį apie Ozempic be recepto!

Mounjaro

• Veiklioji medžiaga: tirzepatidas
• Pagrindinis vartojimas: diabeto tipas; laukiama patvirtinimo dėl nutukimo
• Dozavimas: savaitinės injekcijos pagal lėtą titravimo schemą
  
• Tyrimo rezultatai: SURMOUNT-1 tyrimo metu nustatyta, kad vartojant didesnes dozes svoris sumažėjo iki 22,5 %2

Dėl dvigubo agonisto poveikio Mounjaro veikia ir GLP-1, ir GIP receptorius. Tai reiškia geresnę apetito kontrolę ir geresnę gliukozės apykaitą. Tyrimuose dalyvavę pacientai dažnai praneša, kad labai sumažėjo potraukis maistui, pagerėjo sotumo jausmas ir stabilizavosi gliukozės kiekis kraujyje.

Mounjaro vs Ozempic vs Wegovy

• "Wegovy" ir "Ozempic": ta pati sudedamoji dalis, bet skirtingi patvirtinimai
• Mounjaro prieš Wegovy: dvigubas poveikis gali padėti numesti daugiau svorio
• "Ozempic" ir "Mounjaro": abu veiksmingi, tačiau skiriasi jų veikimo mechanizmai ir pagrindinės indikacijos

Wegovy, Mounjaro ir Ozempic trūkumai

Nors šie vaistai gali daryti stebuklus, jie turi ir trūkumų.

• Išlaidos: vaistai gali kainuoti šimtus forintų per mėnesį. Ir ne visi draudikai juos kompensuoja.
• Atsitraukimo efektas: nustojus vartoti, svoris dažnai grįžta. Kol juos vartojate, jūsų apetitas valdomas, bet kai nustojate vartoti, jūsų organizmas linkęs grįžti į "normalią" būseną
• Raumenų netekimas. Svarstyklės kris, tačiau neteksite ne tik riebalų. Dalis svorio yra raumenys, dėl kurių ilgainiui galite jaustis silpnesni ir sulėtėti medžiagų apykaita.
• Šalutinis poveikis: ne visi toleruoja injekcijas arba virškinimo trakto diskomfortą.

*Atkreipkite dėmesį, kad šis asmuo nedirba "Naturecan*"

Šalutinis "Wegovy", "Ozempic" ir "Mounjaro" poveikis

Nė vienas vaistas nėra visiškai nerizikingas, ir GLP-1 receptorių agonistai nėra išimtis. Kadangi šie vaistai veikia keisdami hormonų signalizaciją žarnyne ir smegenyse, šalutinis poveikis dažnai atspindi pagrindinius mechanizmus - lėtesnį virškinimą, mažesnį apetitą ir gliukozės apdorojimo pokyčius. Ne visi patiria tokias pačias reakcijas: vieni juos toleruoja gerai, o kitiems šalutinis poveikis yra pakankamai stiprus, kad jie nutrauktų gydymą.

Bendras šalutinis poveikis

Tai dažniausiai pasitaikantys simptomai, kurie paprastai pasireiškia per pirmąsias kelias gydymo savaites, ypač didinant dozę.

• Pykinimas ir vėmimas: tai dažniausias skundas, susijęs su vaisto poveikiu sulėtinant skrandžio išsituštinimą. Maistas ilgiau lieka skrandyje, o tai gali sukelti ne tik sotumo jausmą, bet ir diskomfortą.
• Vidurių užkietėjimas arba viduriavimas: pakinta žarnyno motorika, todėl pakinta žarnyno funkcija. Kai kuriems žmonėms tai būna lengvas ir laikinas sutrikimas, kitiems jis gali kelti problemų.
• Nuovargis ir lengvas galvos skausmas: dėl cukraus kiekio kraujyje pokyčių ir apetito slopinimo gali sumažėti energijos kiekis.
• Apetito praradimas: jis yra tyčinis, tačiau kartais gali tapti ekstremalus ir lemti nepakankamą kalorijų suvartojimą, jei jo nekontroliuojate.
• Raumenų netekimas: greitai ar labai sumažėjus svoriui, organizmas gali suskaidyti liesąjį audinį, o tai gali turėti įtakos jėgai, medžiagų apykaitai ir bendrai sveikatos būklei, jei nėra kruopščiai kontroliuojama.
• "Ozempic" veidas: greitai ir smarkiai netekus svorio, veidas gali atrodyti plonesnis, skruostai ir po akimis gali būti mažiau sodrūs. Dėl tokio apimties sumažėjimo gali išryškėti raukšlės ir smulkios raukšlelės, todėl gali atsirasti greitesnio senėjimo įspūdis.

*Atkreipkite dėmesį, kad šis asmuo nedirba "Naturecan*"

Vidutinio sunkumo šalutinis poveikis

Mažesnei daliai vartotojų kyla nuolatinių problemų, dėl kurių gali prireikti gydytojo pagalbos.

• Tulžies pūslės problemos: greitas svorio kritimas yra žinomas tulžies pūslės akmenų susidarymo rizikos veiksnys, o kai kuriems GLP-1 vartojantiems asmenims pasireiškia tulžies pūslės uždegimas.
• Rūgšties refliuksas arba rėmuo: dėl uždelsto skrandžio ištuštinimo refliukso simptomai gali sustiprėti.
• Pilvo pūtimas ar diskomfortas: ne toks stiprus, bet vis tiek gali turėti įtakos gyvenimo kokybei.

Sunkus šalutinis poveikis

Nors ir retai, kai kurie šalutiniai poveikiai yra rimti ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.

• Pankreatitas: stiprus, nuolatinis pilvo skausmas gali reikšti pankreatitą, kuris gali kelti pavojų gyvybei. Nors tai pasitaiko retai, apie tai buvo pranešta vykdant priežiūrą po pateikimo į rinką.
• Žarnyno nepraeinamumas: retai buvo pranešta apie sunkius nepraeinamumo atvejus, kai dėl sulėtėjusio virškinimo reikėjo gultis į ligoninę.
• Skydliaukės navikai: tyrimai su graužikais parodė, kad semaglutidas ir tirzepatidas sukelia skydliaukės C ląstelių navikus. Tačiau žmonėms tai nėra aišku, o didelės imties duomenys to nepatvirtino.

Ilgalaikiai nežinomieji

Didžiausias klausimas - ilgalaikis naudojimas. Šie vaistai yra nauji svorio valdymo srityje, ir nors tyrimų duomenys rodo trumpalaikę ir vidutinės trukmės naudą, vis dar reikia daug sužinoti apie ilgalaikį saugumą. Nors nauda gali pakeisti gyvenimą, šiuos vaistus reikia prižiūrėti gydytojui. Jei pasireiškia nuolatinis ar sunkus šalutinis poveikis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Šalutinio poveikio valdymas

Sveikatos priežiūros specialistai dažnai rekomenduoja pradėti vartoti mažą dozę ir palaipsniui ją didinti, kad sumažėtų virškinimo trakto simptomai. Pacientams taip pat gali būti naudingas skysčių pakeitimas, mažas, dažnas valgymas ir valgio sudėties pakeitimas, kad sumažėtų pykinimas. Atminkite, kad ilgalaikis svorio mažinimo saugumas nėra iki galo žinomas. Nors šie vaistai yra saugūs prižiūrint, poveikis širdies ir kraujagyslių ar kasos sistemoms vis dar stebimas. Gyvensenos strategijos, įskaitant gliukozės kiekio kraujyje kontrolę ir priešuždegiminius įpročius7 , gali papildyti receptinius vaistus. Oksidacinio streso kontrolė naudojant dietą ir maisto papildus gali sumažinti medžiagų apykaitos komplikacijų riziką ir palaikyti bendrą ląstelių sveikatą.

Kodėl kai kurie žmonės ieško be recepto parduodamų alternatyvų?

Daugelis pacientų ieško be recepto parduodamų vaistų, nes:

• Išlaidos : vaistai gali kainuoti šimtus tūkstančių eurų per mėnesį.
• Šalutinis poveikis: ne visi toleruoja injekcijas arba virškinimo trakto diskomfortą.
• Tinkamumo apribojimai: KMI ribos ir gretutinės ligos riboja galimybes gauti paslaugas.
• Pasiūlos spragos: net ir receptinių vaistų pacientams gali trūkti.

Dėl šių veiksnių susidomėta maisto papildais ir gyvenimo būdo metodais, galinčiais palaikyti panašius medžiagų apykaitos procesus be injekcijų.Nors be recepto parduodamos alternatyvos negali pakartoti GLP-1 veiksmingumo, jos gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, apetitą ir medžiagų apykaitos sveikatą.

10 gyvenimo būdo gudrybių kaip alternatyva GLP-1 vaistams

Be recepto parduodami maisto papildai gali padėti pagerinti medžiagų apykaitos sveikatą, tačiau kartu su praktinėmis gyvenimo būdo strategijomis jie gali padėti pasiekti geresnių rezultatų. Net nedideli nuoseklūs pokyčiai gali stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, valdyti apetitą ir skatinti ilgalaikę gerovę.

1. Valgių eiliškumas

Valgį pradėkite daržovėmis ir baltymais prieš angliavandenius. Skaidulos ir baltymai lėtina gliukozės įsisavinimą, todėl sumažėja cukraus kiekio kraujyje šuolis. Šis paprastas pakeitimas taip pat gali padidinti sotumo jausmą, todėl galite suvalgyti mažiau kalorijų ir nesijausti sotūs.

2. Angliavandeniai su sveikaisiais riebalais arba baltymais

Jei valgote angliavandenių, derinkite juos su sveikaisiais riebalais (alyvuogių aliejumi, avokadais, riešutais) arba baltymais. Toks derinys sušvelnina angliavandenių glikeminį poveikį ir apsaugo nuo staigių insulino šuolių, kurie gali sukelti potraukį vėlesniu dienos metu.

3. Pratimai po valgio

Po valgio 10-15 minučių pasivaikščiokite, kad gliukozė patektų į raumenis ir pagerėtų cukraus kiekio kraujyje kontrolė. Netgi lengva veikla, tokia kaip švelnus tempimas ar namų ruošos darbai, gali sumažinti gliukozės šuolius po valgio ir palaikyti energijos apykaitą. Mūsų gliukozės kiekio kraujyje palaikymo kapsulės gali padėti palaikyti subalansuotą gliukozės kiekį kraujyje.

4. Atkreipkite dėmesį į valgymo laiką

Valgymą paskirstykite ir venkite užkandžiauti vėlai vakare, kad sureguliuotumėte savo paros ritmą ir jautrumą insulinui. Tyrimai rodo, kad valgymas dienos metu labiau atitinka mūsų natūralius medžiagų apykaitos ciklus ir gali pagerinti bendrą energijos išeikvojimą bei sumažinti riebalų kaupimąsi. [4] Su mūsų natūraliais medžiagų apykaitos ciklais, dėl kurių gali pagerėti bendros energijos sąnaudos ir sumažėti riebalų kaupimasis.

5. Hidratacija

Gerkite vandenį visą dieną, kad palaikytumėte virškinimą, cukraus kiekio kraujyje reguliavimą ir ląstelinius procesus, pavyzdžiui, autofagiją. Be to, hidratacija padeda nepainioti troškulio su alkiu ir kontroliuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

6. Miegas

Prastas miegas susijęs su atsparumu insulinui, padidėjusiu apetitu ir padidėjusiu svoriu. Siekite miegoti 7-9 valandas per parą, laikykitės nuoseklaus miego grafiko ir ribokite mėlyną šviesą prieš miegą, kad palaikytumėte hormonų pusiausvyrą.

7. Stresas

Lėtinis stresas didina kortizolio kiekį, todėl gali padidėti cukraus kiekis kraujyje ir kauptis riebalai. Kasdienė stresą mažinanti praktika - meditacija, gilus kvėpavimas, joga, sąmoningas vaikščiojimas - ilgainiui gali pagerinti medžiagų apykaitos sveikatą.

8. Maistas, kuriame gausu skaidulų

Daug skaidulų turintys maisto produktai, pavyzdžiui, daržovės, ankštiniai, pilno grūdo produktai ir riešutai, lėtina virškinimą, gerina žarnyno sveikatą ir mažina cukraus įsisavinimą. Skaidulos taip pat maitina gerąsias žarnyno bakterijas, kurios gali turėti įtakos medžiagų apykaitai ir uždegimams.

9.Palaikyti ląstelių sveikatą

Gyvenimo būdo įpročiai, tokie kaip protarpinis badavimas ar ribotas valgymo laikas, gali paskatinti autofagiją- natūralų organizmo procesą, kurio metu perdirbamos pažeistos ląstelės. Kartu su tokiais maisto papildais, kaip spermidinas, šie įpročiai gali padėti išlaikyti medžiagų apykaitos lankstumą ir sveiką senėjimą.

10. Nuoseklumas, o ne tobulumas

Nuosekliai taikomi maži pokyčiai yra veiksmingesni nei dideli pokyčiai, kuriuos sunku išlaikyti. Gyvenimo būdo patobulinimų derinimas su maisto papildais, tokiais kaip berberinas, gliukozės palaikymo kapsulės ar veganiškos omega-3 rūgštys, padeda sukurti pagrindą medžiagų apykaitos sveikatai. Naudodami šiuos patarimus kartu su "Naturecan" produktais, galite žengti žingsnius link subalansuoto cukraus kiekio kraujyje, mažesnio oksidacinio streso ir ilgalaikės medžiagų apykaitos gerovės - ir visa tai be injekcijų

Santrauka

"Wegovy", "Ozempic" ir "Mounjaro" atsiradimas parodė, kaip toli pažengėme nutukimo ir medžiagų apykaitos sveikatos srityje. Šie vaistai, veikdami išradingais hormonų keliais, mažina apetitą, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir skatina reikšmingą svorio mažėjimą. Daugeliu atvejų jais pasiekiama rezultatų, kurių anksčiau buvo neįmanoma pasiekti vien tik laikantis dietos ir mankštinantis.

• Wegovy ir Ozempic: Wegovy skirtas svoriui reguliuoti, o Ozempic - kovoti su 2 tipo diabetu. Tai reiškia, kad skiriasi dozavimas ir galimybė gauti receptą.
• "Mounjaro" ir "Wegovy": Dėl dvigubo mechanizmo GLP-1/GIP poveikio tirzepatidas gali lemti didesnį vidutinį svorio sumažėjimą nei dėl vienintelio semagliutido poveikio, tačiau "Mounjaro" dar nėra patvirtintas nutukimui gydyti.
• Ozempic ir Mounjaro: abu padeda mažinti svorį ir gliukozę, tačiau jie veikia skirtingus hormonų kelius, o tai gali turėti įtakos individualioms reakcijoms ir šalutiniam poveikiui.

Nors šie vaistai gali duoti greitų rezultatų, jie neapsieina be rizikos - pykinimo, virškinimo pokyčių ir ilgalaikių nežinomųjų. Todėl prieš pradėdami bet kokį receptinį gydymą pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Jei jums netinka arba pageidaujate natūralesnio požiūrio, maisto papildai ir gyvenimo būdo strategijos vis tiek gali daug ką pakeisti. Tokie produktai, kaip berberinas, obuolių acto guminukai, veganiškos omega-3 ir gliukozės palaikymo kapsulės, taip pat tokie įpročiai, kaip valgymo eiliškumas, reguliari mankšta ir streso valdymas, gali padėti išlaikyti cukraus kiekio kraujyje pusiausvyrą, kontroliuoti apetitą ir bendrą medžiagų apykaitos atsparumą.

Šie natūralūs būdai papildo medikamentų vartojimo galimybes ir skatina ilgalaikę sveikatą be rūpesčių ir didelių injekcijų išlaidų.