Stipresnė širdis. Sveikesnė jūsų sveikata.
Kasdieniai maisto papildai, skirti širdies ir kraujagyslių funkcijai ir ilgalaikiam širdies gyvybingumui palaikyti.
Pirkite su pasitikėjimuŠirdies sveikata
Palaikykite širdies ir kraujagyslių sveikatą naudodami šiuos produktus, skirtus subalansuotai mitybai ir sveikam gyvenimo būdui papildyti. Šie produktai skirti normaliai kraujotakai ir širdies veiklai palaikyti, nes yra ilgalaikio požiūrio į gerą savijautą dalis
Kas yra širdies sveikata?
Širdies sveikata - tai veiksminga širdies ir kraujagyslių veikla, užtikrinanti nuolatinį deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą bei medžiagų apykaitos atliekų šalinimą iš viso organizmo (1). Širdies ir kraujagyslių sistema, kurią sudaro širdis, arterijos, venos ir kapiliarai, atlieka pagrindinį vaidmenį palaikant medžiagų apykaitos pusiausvyrą, fizinį pajėgumą ir bendrą fiziologinį stabilumą (2).
Kodėl širdies sveikata svarbi ilgam gyvenimui ir gerai savijautai?
Širdies sveikata yra labai svarbi ilgalaikei gerovei ir ilgaamžiškumui, nes širdies ir kraujagyslių sistemos veikia daugelį organų sistemų ir yra pagrindinis sveiko senėjimo veiksnys. Yra įrodymų, kad gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip mityba, fizinis aktyvumas ir medžiagų apykaitos sveikata, yra susiję su ilgalaikiais širdies ir kraujagyslių sistemos rezultatais (3,4).
Įprastinių širdies sveikatos patikrinimų svarba
Reguliarūs širdies sveikatos patikrinimai yra svarbūs nustatant modifikuojamus rizikos veiksnius, įskaitant padidėjusį kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje, todėl vykdant širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją galima anksti imtis intervencijos ir nuolat stebėti (5).
5 rimto požiūrio į širdies sveikatą privalumai
Rūpinimasis širdies sveikata padeda daugeliui fiziologinių sistemų ir prisideda prie bendros gerovės bei sveiko senėjimo. Ši nauda neapsiriboja tik širdies ir kraujagyslių sistema, bet turi įtakos fiziniam darbingumui, medžiagų apykaitos sveikatai ir ilgalaikių ligų rizikai.
Kaip natūraliai pagerinti širdies sveikatą 5 paprastais žingsniais
Natūrali parama širdies sveikatai apima gyvenimo būdo praktiką, skatinančią širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą ir mažinančią modifikuojamus rizikos veiksnius:
1Laikykitės širdžiai palankios mitybos
Joje akcentuojami nesotieji riebalai, skaidulinių medžiagų turtingi visaverčiai maisto produktai ir minimaliai apdoroti maisto produktai, kurie yra susiję su geresniu lipidų profiliu ir širdies ir kraujagyslių sistemos rezultatais (3,4).
2Valgykite daugiau širdžiai sveiko maisto
Tokiuose maisto produktuose kaip žuvis, riešutai, uogos ir žaliosios lapinės daržovės yra biologiškai aktyvių junginių, kurie yra susiję su kraujagyslių funkcija ir mažesne širdies ir kraujagyslių rizika (4,8).
3Reguliariai ir tikslingai mankštinkitės
Reguliari mankšta palaiko kraujotaką, gerina širdies veiklą, stiprina širdies raumenį, palaiko ištvermę ir širdies bei kraujagyslių sveikatą (6-8).
4Palaiko sveiką kraujospūdį
Sumažinus per didelį suvartojamo natrio kiekį, teikiant pirmenybę tinkamam miegui ir skysčių vartojimui, galima geriau kontroliuoti kraujospūdį ir kraujagyslių funkciją (5,6).
5Tikslinių širdies papildų naudojimas
Ištirtas galimas kai kurių maistinių medžiagų, įskaitant omega-3 riebalų rūgštis, kofermentą Q10 ir polifenolius, tokius kaip resveratrolis, vaidmuo palaikant širdies ir kraujagyslių funkciją, kai jos vartojamos kartu su subalansuota mityba ir sveika gyvensena, nors įrodymai yra nevienareikšmiai, o papildų vartojimas nepakeičia mitybos modelių (3,6,8).
Ar papildai naudingi širdies sveikatai?
Širdies ir kraujagyslių papildai gali būti naudingi širdies ir kraujagyslių gerovei, jei vartojami kartu su subalansuota mityba ir sveiku gyvenimo būdu.
Ištirta, kad tam tikros maistinės medžiagos gali padėti širdies ir kraujagyslių funkcijai, energijos apykaitai ir sveikam senėjimui.
Širdies sveikatos paketas
Tai maistinių medžiagų derinys, skirtas kasdienei širdies ir kraujagyslių veiklai papildyti, kuris palaiko daugelį širdies sveikatos aspektų, kai vartojamas kaip platesnio gyvenimo būdo dalis (3,6).
pagrindiniai privalumai:
- Palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą ir kraujotaką
- Padeda palaikyti normalų kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje
- Padeda sumažinti nuovargį ir pagerinti energijos gamybą
- Prisideda prie normalaus psichologinio funkcionavimo
- Lengva integruoti į kasdienį gyvenimą
- 2 mėnesių tiekimas
Omega-3 papildai
Omega-3 riebalų rūgščių, kurių sudėtyje yra DHA ir EPA, vaidmuo palaikant normalų kraujospūdį, prisidedant prie širdies veiklos ir palaikant smegenų funkciją yra plačiai ištirtas (8).
pagrindiniai privalumai:
- 1000mg DHA ir EPA vienoje porcijoje - palaiko smegenų, širdies ir akių sveikatą.
- Širdies sveikata - mažina trigliceridų kiekį.
- Kraujospūdis - DHA ir EPA padeda palaikyti normalų kraujospūdį.
- Kraujo sveikata - DHA ir EPA padeda palaikyti normalų trigliceridų kiekį kraujyje.
- Smegenų funkcija - gerina atmintį ir kognityvinę sveikatą.
CoQ10 kapsulės
Kofermentas Q10 dalyvauja mitochondrijų energijos gamyboje ir buvo tiriamas dėl jo potencialo palaikyti ląstelių aprūpinimą energija. Tyrimai rodo, kad jis gali būti aktualus populiacijoms, patiriančioms padidėjusią širdies ir kraujagyslių sistemos apkrovą arba sumažėjusį endogeninį CoQ10 kiekį, nors šiuo metu įrodymai yra nevienareikšmiai (6,7).
pagrindiniai privalumai:
- 50 mg CoQ10 (Kaneka Ubiquinol™) vienoje kapsulėje
- "Kaneka Ubiquinol™" yra aktyvioji CoQ10 forma
- Veikia kaip antioksidantas
- 30 lengvai vartojamų kapsulių
- Tinka peskatarijams
Spermidinas
Spermidinas yra natūralus poliaminas, kurio vaidmuo ląstelių atsinaujinimo procesuose buvo tiriamas. Stebėjimo tyrimais nustatyta, kad didesnis jo suvartojimas su maistu yra susijęs su ilgaamžiškumo ir širdies ir kraujagyslių sveikatos rodikliais, nors klinikinių įrodymų vis dar atsiranda (3,4).
pagrindiniai privalumai:
- 60 dozių aukščiausios kokybės spermidino kapsulių
- 5 mg spermidino vienoje dozėje
- Moksliškai pagrįsti ingredientai
- palaiko kardiometabolinę sveikatą
- Veganams draugiškas
Resveratrolis
Resveratrolis yra polifenolinis junginys, kuris buvo tiriamas dėl galimo jo vaidmens ląstelių metabolizmo ir sveiko senėjimo procesuose. Nors daugiausia dėmesio skiriama ilgaamžiškumui ir medžiagų apykaitos sveikatai, resveratrolis taip pat gali netiesiogiai palaikyti širdies ir kraujagyslių funkciją per mechanizmus, susijusius su antioksidaciniu poveikiu, uždegimo moduliavimu ir mitochondrijų sveikata. Tačiau įrodymų apie tai, kad resververatrolas veikia žmones, atsiranda tik dabar, todėl ilgalaikiam poveikiui išaiškinti reikia atlikti daugiau gerai parengtų klinikinių tyrimų (4,9).
pagrindiniai privalumai:
- 500 mg resveratrolio vienoje kapsulėje
- Aukščiausios kokybės kapsulių technologija
- Gali pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą
- Dviejų mėnesių kapsulių rinkinys
- Tinka veganams
Vegan Omega-3
"Naturecan Vegan Omega-3 " gaunamas iš dumblių ir yra augalinės kilmės nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, įskaitant DHA ir EPA, šaltinis, kurių vaidmuo širdies ir kraujagyslių, kognityvinės ir regos sveikatos srityse yra ištirtas. Kaip tiesioginis dumblių omega-3 šaltinis, jis yra alternatyva žuvų taukams, kartu palaiko normalią širdies veiklą ir padeda palaikyti normalią smegenų funkciją bei regėjimą (8).
pagrindiniai privalumai:
- Širdies sveikata - sudėtyje yra EPA, kuris prisideda prie normalios širdies veiklos
- Smegenų ir regėjimo palaikymas - gausu DHA, kuri padeda palaikyti normalią smegenų funkciją ir sveiką regėjimą
- Tvarus ir veganiškas - life's®OMEGA, gryna dumblių pagrindu pagaminta žuvų taukų alternatyva
Kvercetinas
Kvercetinas yra natūralus flavonoidas, kurio antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės yra ištirtos. Ištirtas jo vaidmuo palaikant ląstelių sveikatą ir kraujagyslių funkciją, o tai gali turėti įtakos širdies ir kraujagyslių gerovei per tokius mechanizmus, kaip oksidacinio streso moduliavimas ir endotelio palaikymas (11).
pagrindiniai privalumai:
- 400 mg kvercetino vienoje porcijoje
- Gali palaikyti ilgaamžiškumą
- Gali palaikyti fizinę veiklą
- gali palaikyti imuninę sistemą
- Tinka veganams
Kada vartoti širdies sveikatos papildus
Kodėl verta rinktis "Naturecan"?
"Naturecan" siūlo moksliškai pagrįstus maisto papildus, skirtus širdies sveikatai palaikyti, kurie yra patikimi ir patogūs. Mūsų asortimente yra aukštos kokybės omega-3, pagamintų tiek iš žuvų taukų, tiek iš tvarių veganiškų dumblių, todėl galite lengvai pasirinkti tinkamą savo gyvenimo būdui.
Pažangūs preparatai, tokie kaip CoQ10 ir spermidinas, sukurti laikantis aukštų grynumo ir stiprumo standartų, palaikant bendrą sveikatingumą. Patikimais moksliniais tyrimais ir griežtais kokybės bandymais paremti "Naturecan" papildai siūlo patikimus produktus ir patogias, į širdies reikalus orientuotas pakuotes, kurios supaprastina kasdienį maisto papildų vartojimą ir padeda nuosekliai siekti sveikatos tikslų.
